尋蹤湘楚文脉 飽覽三湘風華—— 沙田培英中學湖南歷史文化探索體驗團圓滿落幕

2026年3月28日至4月1日，由沙田培英中學主辦的2025-26年度「湖南湘楚歷史文化探索體驗團」圓滿開展。為期五日的跨地域研學旅程，同學們足跡橫跨長沙、岳陽、張家界三大城市，縱覽湘楚大地的人文古蹟、自然山水與民俗風情。透過沉浸式行走學習與實地體驗，同學們走出課堂、溯源歷史、親近自然，全方位感受湖湘文化的深厚底蘊與三湘大地的獨特風采，收穫豐碩的知識與成長。

溯源西漢文明體味長沙市井風情

研學首日，團隊抵達湖南長沙。同學們走進湖南省博物館，參觀馬王堆漢墓專題展廳，透過大量珍貴文物、文獻資料與場景復原，系統認識西漢時期的社會風貌、生活文化與文明發展成就，深入感受古代湖湘地域的文明積澱。參觀過後，同學們漫步黃興路步行街、太平古街及坡子街美食街，穿梭於古韻街巷與熱鬧商區之間，近距離感受長沙古今交融的城市氣質，體驗當地濃厚的市井人文、民俗風情與飲食文化。

尋訪書院文脈傳承楚韻先賢風骨

行程次日，同學們走進岳麓山文化區，浸潤千年書院文脈。同學們參訪赫赫有名的岳麓書院，細讀千年學府的發展沿革，感悟湖湘文化「經世致用、崇文重教」的精神内核，體會傳統書院的治學理念與人文底蘊；遊覽愛晚亭等經典古蹟，欣賞山林清幽、亭台雅致的人文景致；抵達橘子洲頭，臨江遠眺湘江兩岸開闊壯麗的風光，領略山水洲城相融的獨特城市風貌；走進屈子文化園，追思愛國詩人屈原的崇高節操與文人風骨，深入解讀楚文化的精神內涵與歷史價值，厚植愛國情懷與文化素養。

登樓感悟家國盡覽岳陽古今新貌

第三日，團隊奔赴岳陽市，開展人文與山水相融的深度研學。同學們登臨中國四大名樓之一的岳陽樓，細讀千古名篇背后的文化故事，感悟「先天下之憂而憂，後天下之樂而樂」的家國情懷；飽覽洞庭湖煙波浩渺、水天一色的壯闊景致，深切體會湖湘山水與人文精神交輝的獨特魅力。夜幕降臨，同學們觀賞72奇樓夜景，欣賞傳統建築形制與現代光影科技相融的視覺盛景，近距離感受岳陽文旅融合的發展新貌與城市活力。

探秘奇峰山水領略自然造物之美

行程第四日，團隊走進張家界國家森林公園，開展自然生態研學考察。同學們實地探訪舉世聞名的石英砂岩峰林地貌，近距離觀察奇峰林立、幽谷清溪的絕美自然景觀，親身感受大自然鬼斧神工的造物力量，在行走中拓展地理知識，認識獨特的地質地貌特徵與生態資源，提升對自然山水之美的感知力與生態保護意識。

體驗非遺匠心傳承民族民俗文化

研學最後一日，同學們走進土家織錦文化創意園，開展「織藝染韻」草木染非遺手作體驗。在專業導師的指導下，同學們系統了解土家族傳統手工藝的歷史源流、文化特色與工藝精髓，並親身參與草木染製作，在動手實踐中感受非物質文化遺產的獨特藝術魅力。透過沉浸式體驗，同學們加深對少數民族民俗文化的認知，進一步樹立珍惜文物、守護非遺、傳承傳統文化的責任意識。

是次湖南湘楚歷史文化研學之旅，集歷史溯源、人文探索、自然考察、非遺體驗於一體，課程豐富、層次多元、育人深刻。活動打破傳統課堂的局限，讓同學們走出校園、走進山河、親觸歷史、感悟文化。不僅豐富了同學們的課外閱歷、拓寬眼界格局，更深化對湘楚文化、民俗傳統與自然生態的理解，全面培育同學們的人文素養、探索精神與文化自信。